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健步走走出健康新生活
时间:2017-11-29 04:47来源:未知 作者:pricecg.com

     
     近年来,越来越多的人选择健步走作为日常的锻炼方式,因为这项运动不仅简单,而且老少皆宜。在大街上、湖边,经常能看到许多健步走团队,他们迈着整齐的步伐,跟着音乐的节奏尽情奔走。近日,记者见到中国开封健步走协会会长史大勇,了解他与健步走的渊源。
     中国开封健步走协会成立于2016年11月,在不到一年的时间里,协会迅速发展,从起初的7支队伍壮大到18支队伍,会员人数达3000人。其中,不仅有健步走团队,更有自发成立的军乐队、仪仗队、盘鼓队等文艺队伍。作为会长的史大勇骄傲地说:“不断壮大的队伍也象征着参加健步走这项运动的人越来越多,有了协会作为服务保障,每位会员锻炼起来更加科学高效。
     说起自己如何接触到健步走,史大勇有着不一样的感受。他告诉记者,以前觉得自己年轻,身体好,从来没有想锻炼的意识,也不知道如何去运动。一次体检,让他清醒地认识到身体的状况。史大勇在2014年去医院体检时被查出有重度脂肪肝,医生告诉他,照此发展下去可能会更加严重,得知消息的史大勇心里猛然一震。
     “得知自己有严重的脂肪肝,为了身体健康,我就强迫自己一定要锻炼身体。”史大勇说,起初他选择了羽毛球这项运动,可是羽毛球一个人打不成,需要约人一起去打,时间久了就没人愿意陪着一起去了。后来了解到健步走这项运动,不仅运动起来方便,而且对场地和气候都没有要求。从此,史大勇就放弃了打羽毛球,开启了健步走的运动新方式。
     “每天行走5公里,是生活必不可少的一部分。无论刮风下雨,我从来没有间断过。”史大勇说,大家聚集在一起就是为了锻炼身体,而作为团队的发起人,身上有一分责任和担子,无论每天来多少人,他都会带着一起走,即便就来一个人,他也会陪那个人走完5公里。起初是为了那分责任,现在已经成为一种生活习惯。这一走就是好几年,现在一天不走都觉得浑身难受。
     史大勇告诉记者,经过这几年的锻炼,他的脂肪肝消除了,而且整个的人的精神状态也不一样了,生活中的他更加注重养生,饮食习惯也在不断改善。“健步走带给我许多生活中不一样的东西,看着一个个团队加入到中国开封健步走协会这个大家庭,我特别开心。”史大勇说,他作为中国开封健步走协会会长,有责任也有义务让协会更加发展壮大,协会活动更加丰富多彩,也让更多的人加入到这项运动中,传播健康,崇尚行走的力量。
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